Cours Gym Pilates

Gym Pilates, cours de renforcement musculaire inspiré de la méthode Pilates, avec des exercices empruntés à la gynmastique et au Pilates.

Cours ludique, tonique, avec un support musical dynamique. 

Matériels  utilisés :  les ballons paille, les haltères, les bandes élastiques, les anneaux, les lests , swiss ball.....etc